郑州市三院科普:关注女性肾脏健康,了解肾脏病常见病因

一提起肾脏疾病, 大多数人会想到男性。 其实不然, 女性的一生中, 要经历怀孕、生产、哺乳和更年期, 这些生理时期更容易增加肾的负担。 郑州市第三人民医院肾病风湿免疫科主任吴宪鸣提醒, 女性朋友更要关注肾脏健康。 在早期发现肾脏疾病的方法中, 尿液是肾脏疾病的“视窗”, 一旦发现尿蛋白、血尿、血肌酐升高, 应及时就医。

引起女性肾脏病的主要原因

1. 尿路系统感染

女性尿道较短, 距离肛门较近, 细菌和其他病原微生物容易沿尿道口进入泌尿系统的膀胱、尿道、肾盂等部位。 依据感染的部位, 泌尿系统感染分为下尿路感染和上尿路感染。 其中下尿路感染包括膀胱炎、尿道炎, 上尿路感染则主要是指肾盂感染。 女性月经期卫生状况不良、不洁性生活、妇科炎症、绝经期性激素变化等因素, 是诱发女性泌尿系统感染的常见原因, 所以日常注意个人卫生保健非常重要。

2. 怀孕

女性怀孕会增加肾脏病的发病风险, 特别是原本患有慢性肾脏疾病的女性。 患有慢性肾脏病的女性在备孕前, 应接受医生的指导, 在医生指导下选择合适的怀孕时机, 调整妊娠期间的治疗药物, 最大限度地减少威胁母婴健康的风险。 如果不清楚自身肾脏健康与否, 建议在孕前做尿液等相关检查, 以便及时发现问题, 提高怀孕的安全性。

3. 自身免疫性疾病

女性是全身性红斑狼疮等多种自身免疫性疾病的高发人群。 因此, 患有自身免疫疾病的女性应定期对肾脏进行检查。

4. 使用不合格化妆品

一些不合格化妆品中铅、汞等重金属超标, 长期使用也会对肾脏产生损伤。

每年体检查尿液, 肾脏问题早发现

1、尿中泡沫增多;

2、尿色改变, 尿液浑浊呈淘米水样、尿色发红、浓茶色甚至酱油色;

3、尿量改变, 正常人每天尿量为1000-2000ml, 尿量少于500ml或多于3000ml。

以上情况提示肾脏可能出现了问题。 值得注意的是, 肾脏炎症、高血压、糖尿病患者及长期服用止痛药的患者需要长期药物治疗, 这些也可能导致肾脏损伤, 故需定期对相关的药物副作用进行监查。

吴宪鸣主任提醒, 保持健康的生活方式可预防慢性肾脏病。 包括坚持体育锻炼, 保持合适体重;平时多喝水, 不憋尿;规律作息, 避免疲劳;放鬆心情, 避免情绪紧张;避免高盐和高脂肪饮食, 均衡营养, 多吃蔬菜、水果、坚果。 此外, 还要定期体检、定期筛查。

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