觉得自己颜值低也是一种病?

为什幺总有人觉得自己颜值低, 明明外貌不差, 却总对自己的相貌不满意, 渴望整容, 或者已进行无休止的整容行为, 其实这是一种心理疾病。

这种病叫做想丑综合征, 学名“躯体变形障碍症”(BDD), 患有这种心理疾病的人, 对自己外表的某些部位持有想像的或严重夸大的缺陷偏见, 在他们眼中自己的相貌是扭曲变形的, 自认为体外表面有极大的缺陷, 极为丑陋, 而事实上其体表并不存在缺陷或仅仅是轻微缺陷。

普通人群中约有1%到2%的人都患有这种病, 表现为对自己相貌十分的厌恶、反感, 为自己的长相感到羞辱, 深受其折磨导致性格怪异, 往往比较古板, 内向、敏感、害羞、神经质和完美主义等等。

常发生于青春期, 有的甚至发生于儿童期, 初期可能只是因为别人的一句调笑, 结果对自己外貌的缺陷(也许只是一颗青春痘)产生焦虑。 这种对自己外表的不满会持续数年, 同时伴随严重的抑郁、孤僻、以及不停照镜子等。

当然, 并非说觉得自己颜值低就一定的了这种病, 此类患者表现的比较偏激, 认定自己拥有重大缺陷, 每天都要有数小时来担忧自己的外貌, 并且因为担心导致了严重的情绪障碍, 如抑郁, 焦虑, 甚至自杀的想法。

如果只是轻微的对自己相貌有些不满, 倒不必担心, 调整心态, 每个人生来都是不同的, 没有人完美无缺, 并且每个人的审美也都不同。 多想些快乐的事情, 培养自己做些有趣的事, 平时见人多微笑, 颜值并不是最重要的, 自信的人格才是最具有魅力的。

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