阿胶不宜长期吃,高血压老人需慎服

阿胶, 是女性的冬季进补佳品。 能补血养血, 提高红细胞及血红蛋白的含量, 且胶原物质丰富, 含有钙、铁、镁等多种元素, 可增强身体的免疫力。 不过, 阿胶如何吃, 还是有讲究的。

阿胶分两种。 一种是新阿胶, 也就是一两年内的阿胶, 市面上出售的也多是此类阿胶。 新阿胶温性或偏热, 大量食用确实可能上火。 还有一种是陈阿胶, 也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。 一般而言, 如果新阿胶放上五年, 温性就会减半, 如果放上10年, 新阿胶就会变成平性。 平性的陈阿胶, 对于大多数人而言都是可以放心服用的, 不会出现不良的反应。

适宜食用阿胶人群:1.贫血患者;2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者, 这类人群身体久病较为体虚, 尤其适宜进补;3.中老年女性;4.身体虚弱的脑力劳动者;5.月经不调者。

以下这6种人群服用有禁忌:

1.月经来潮时和处于月经期的女性, 不要吃阿胶, 会造成经量过多 。

2.流产或产后的人群, 将阿胶作为产后调理的补品, 要等恶露乾净后才能服用。

3.感冒、咳嗽、腹泻等病, 在生病期间不宜服食阿胶。

4.阴虚阳亢体质的人群, 需要酌情减量, 防止出现上火症状。

5.高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。 因为阿胶能使血流速度减慢, 使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。 另外, 老年人如果服用阿胶, 也会影响脾胃功能, 所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶。

6.脾胃功能不足者慎用。 脾胃为后天之本, 如果脾胃功能受阻, 再好的药物人体也无法消受。 需要注意的是, 阿胶不宜天天吃、长期吃, 因为这样服用会损伤脾胃, 出现消化功能障碍, 进而影响食欲。 服用阿胶时, 尤其是脾胃功能不足者, 最好配以调理脾胃的药, 这样能促进阿胶的消化吸收。

任何人群都不能天天或长期吃阿胶。 长期吃阿胶, 不仅不补身体, 还会损伤脾胃, 出现消化功能障碍, 进而影响进食。 此外, 服用阿胶时, 忌生冷。 像浓茶、萝蔔也属于禁忌之物。

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